**按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。

原發(fā)性**通常缺少明確病因，或在排除可能引起**的病因后仍遺留**癥狀，主要包括心理生理性**、特發(fā)性**和主觀性**3種類(lèi)型。原發(fā)性**的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起**的病因被排除或以后，仍遺留**癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性**。心理生理性**在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，怎么**，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，**發(fā)生。

早醒**是令人非常痛苦的身體問(wèn)題，長(zhǎng)期早醒的患者會(huì)出現(xiàn)白天精神不振，工作學(xué)習(xí)精力不能集中，身體狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題等情況。但是對(duì)于早醒的，又沒(méi)有合理的來(lái)緩解，因此是很多人心中的難題。給大家介紹一種早醒**效果非常好的穴位，那就是大魚(yú)際。大魚(yú)際早醒**：大魚(yú)際的位置在人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。每天兩只手互揉大魚(yú)際，可以有效的緩解早醒**的癥狀。揉大魚(yú)際的時(shí)候，一定要揉到酸痛為止，并且要堅(jiān)持揉，否則難以產(chǎn)生良好的效果。

睡眠**睡眠**包括的內(nèi)容不少，可以分成三大類(lèi)：一類(lèi)是睡得太少，**；一類(lèi)是睡得太多，嗜睡；另一類(lèi)是睡眠中出現(xiàn)異常行動(dòng)，所謂異常睡眠。1995年由中華精神科學(xué)會(huì)制訂、通過(guò)的中國(guó)精神分類(lèi)和診斷標(biāo)準(zhǔn)第二版修訂本（CCMD-2-R）中有“睡眠與覺(jué)醒障礙”一節(jié)，這是國(guó)內(nèi)現(xiàn)行的、比較的分類(lèi)和診斷標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在節(jié)錄如下：（1）**癥  指持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況，不能以統(tǒng)計(jì)上的正常睡眠時(shí)間作為診斷**的主要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)**有憂慮或恐懼心理可形成循環(huán)，從而使癥狀持續(xù)存在。（2）嗜睡癥  白天睡眠過(guò)多，并非睡眠不足所致，不是、腦器質(zhì)性**或軀體**所致，也不是某種精神障礙（如、）的一部分。（3）睡行癥  通常出現(xiàn)在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室內(nèi)或戶外行走，或同時(shí)做些白天的常規(guī)活動(dòng)，一般沒(méi)有語(yǔ)言活動(dòng)，詢(xún)問(wèn)也不回答，多能自動(dòng)回到床上繼續(xù)睡覺(jué)，次晨醒來(lái)不能回憶，多見(jiàn)于兒童少年。（4）夜驚  **在睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動(dòng)作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴(kuò)大等植物**癥狀。通常在晚間睡眠后較短時(shí)間內(nèi)發(fā)作，每次發(fā)作持續(xù)1～10分鐘。（5）夢(mèng)魘  從睡眠中為噩夢(mèng)突然驚醒，對(duì)夢(mèng)境中的內(nèi)容能清晰回憶，猶心有余悸。通常在晚間睡眠的后期發(fā)作。

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