手厥陰心包經(jīng)常用穴位
曲澤：在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。
內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵（在腕掌橫紋的中點(diǎn)處， 當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間）的連線上，腕橫紋上2寸，掌 長(zhǎng)肌腱與棧側(cè)腕屈肌腱之間。
1.手少陽(yáng)三焦經(jīng)常用穴位
外關(guān)：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池（在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的 尺側(cè)緣凹陷處）與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與棧骨 之間。
支溝：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，尺骨與棧骨之間。
肩廖：在肩部，肩鶻穴后方，當(dāng)臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈 現(xiàn)凹陷處。
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5） 走罐：又稱推罐，一般用于面積較大，肌肉豐滿的部位， 如腰背、大腿等。須選口徑較大的罐，罐口要求平滑，益寶真空***器定制，好用玻 璃罐。
操作時(shí)先在罐口涂一些潤(rùn)滑劑（如膏、液等）， 將罐吸上后，以手握住罐底，稍傾斜，即后半邊著力，前半邊略 提起，慢慢向前推動(dòng)，這樣在皮膚表面上下或左右來(lái)回推拉移動(dòng) 數(shù)次，至皮膚潮紅為止。
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督脈常用穴位
長(zhǎng)強(qiáng)：在尾骨端下，當(dāng)尾骨端與連線的中點(diǎn)處。
腰俞：在甑部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)龍管裂孔。
腰陽(yáng)關(guān)：在腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。 命門：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。 筋縮：在背部，當(dāng)后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。
至陽(yáng)：在背部，當(dāng)后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
在背部，當(dāng)后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
在背部，當(dāng)后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。
在背部，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
在后正中線上，第7***棘突下凹陷中
在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中
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