也許你現(xiàn)在沒有視力方面的問題，但請從生活中細微的小事做起愛護孩子和自己的雙眼！建議大家多注意休息，多做戶外運動，做好眼部***！擁有清晰的、完整的視界，才能擁有美麗人生！

近視患者看到的世界

近視的***因素包括，家族史、長時間及近距離閱讀。近視帶來的問題會在駕駛、體育運動及看電視時表現(xiàn)出來。當然，視力防控機構加盟，近視也會引起瞇眼和疲勞等問題。

眼睛不要發(fā)飄，眼神要沉穩(wěn)，眼珠要能夠定住。這一點就要跟孫悟空六小齡童學習了。六小齡童版的美猴王有著一雙火眼金睛。可

參加電視劇《西游記》的拍攝時，防控視力健康，一開始他的眼睛有兩個缺點，一是空洞無物，一是暗淡無光，的眼神看上去是散的“眼大無神，廟里泥人”，視力防控加盟，這對演好孫悟空是一個很大的障礙，經(jīng)常因看不清而誤傷對手演員，時間長了與他配戲的演員都知道他眼神不好，視力防控，打的時候都躲得很快。就這樣六小齡童開始被導演“嫌棄”了。為了克服這個缺陷，六小齡童用了三招練眼：1、練定力：每天早看綠樹10－15分鐘，或看別的；2、眼球上看、下看，左看右看；3、轉眼球，順時針轉、逆時針轉。經(jīng)過一段時間的刻苦練習，成就了熒幕中炯炯有神的美猴王，更成就了六小齡童。

做好這幾件事才能真正地保護眼睛

1.戴眼鏡

如果出現(xiàn)看東西看不清楚的情況，大家一定要盡快在正規(guī)配鏡機構去進行視力的檢測，不要勉強用眼。

2.摘“隱形”

隱形yan鏡因為方便攜帶和不影響美觀等優(yōu)點深受人們喜愛，但是大家可能不知道的是隱形yan鏡不宜長期佩戴，特別是睡覺時，所以建議大家該摘隱形yan鏡時一定摘掉。

3.常運動

運動的好處有哪些，相信大家都知道。在那么多運動中，有不少運動也能起到保護視力的作用，比如說乒乓球和羽毛球等球類運動。因此大家一定要動起來，這樣才能保護眼睛，保障身體健康。

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