***要合理飲食，保證身體的需求。***需要各種物質(zhì)，不能偏食，不能過飽過饑，人缺少了哪方面的營養(yǎng)對身體也不利，過多供給了營養(yǎng)，造成了體內(nèi)某物質(zhì)的堆積對身體也不利。所以飲食要適當(dāng)。

    ***要維護(hù)好身體的健康。人的身體就象機(jī)器一樣。

 

現(xiàn)代***的涵義：以中、西***理論為指導(dǎo)，用健康科學(xué)的圖文、音樂、行為、活動、藥械、飲食等等，通過調(diào)節(jié)個人生活習(xí)慣、生活環(huán)境及心理狀態(tài)，來調(diào)理身心，達(dá)到未病先防、不適消除、已病促愈、病后復(fù)原之***目的。

***指***、調(diào)養(yǎng)、頤***命。即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則，運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法，*********師培訓(xùn)班，以期達(dá)到健康、長壽的目的。***產(chǎn)生于上古先民為抗御嚴(yán)酷的自然環(huán)境，調(diào)整體力，*********學(xué)習(xí)，抗御***，防治***的需要。***是中華民族傳統(tǒng)文化的一個有機(jī)組成部分，*********，***是先民在長期的生活實踐中總結(jié)生命經(jīng)驗的結(jié)果。

   是***學(xué)理論體系和中華民族優(yōu)l秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，*********培訓(xùn)學(xué)習(xí)，之所以能夠引起社會的廣泛關(guān)注，是因為這種文化與人民身心健康息息相關(guān)。正確理解的本質(zhì)，使民眾樹立唯物辯證的***觀，是文化工作者的責(zé)任和義務(wù)所在。

   是***學(xué)的重要組成部分。醫(yī)偏向于治l病，并兼***。***不治l病，著眼點在“治未病”，即預(yù)防***的發(fā)生或者促進(jìn)身體的***。文化的產(chǎn)生與發(fā)展來自于人民，來自于實踐。

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