讓寶寶盡早吸乳

　　讓寶寶盡早開始吸吮，在出生后半小時內開始喂，這樣分泌量也會較多。通過讓寶寶吃奶吮吸這種方式，可以疏通媽媽的管，使排得更加順暢。注意哺喂次數，約2-3小時1次，以移出，保證管通暢，預防漲奶。

　　如果分泌過多，寶寶胃口小吃不了那么多，課用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽咪脹痛，又能促進分泌。

飲食調節(jié)泌乳狀況

　　新媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，不要盲目的飲用過多的***湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免分泌過于旺盛、濃稠，在內結塊、不易排出。

溫水浸泡

　　出現有漲奶情況的新媽咪，這個時候也可以通過溫水浸泡的方法來緩解不適癥狀。先準備一盆溫熱水放在膝蓋上，然后再將上身彎至膝蓋，這樣可以讓都泡在臉盆里。這個時候還可以輕輕的搖晃，借著重力可使比較容易流出來。

產后新媽媽***的幾大注意事項！

自從升級當了媽媽，好像天天都圍著娃娃轉，忽略了對自己的關愛。我們總結了幾條產后***的注意事項，希望大家身體盡快***起來，一起做辣媽！

順產的媽媽：

1、保持會位干凈衛(wèi)生。由于順產媽媽一般都會有側切，建議媽媽們小便后用溫水沖洗會陰，大便后應從前向后擦拭，避免玷污傷口，并且清洗傷口（盡量堅持一個月）。

2、會陰傷口劇痛時要聯系醫(yī)護人員，因為可能是形成，從而引起劇痛，需要立即處理。

3、產后不要立即進補，需要吃軟爛的、清淡食物，如果進食過多下奶食物，會使脹痛甚至淤積導致。

過度服務

有些機構會以很低的價格，比如幾百塊錢包全程，吸引你去做護理，如果你購買了服務，后續(xù)會有一堆的產后***項目找***，讓你有種只是做個***，結果做出了一堆毛病的感覺。

信口開河

比如有些問題，根本不是做***或者做護理能解決的，但依然給你推薦，還承諾一定給你治好，結果耽誤了時間，雙方投入的時間和精力全部作廢，問題是你的錢花出去了。