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冬天汗蒸減fei效果較好

冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的減fei效果。

冬季堅持汗蒸對我們的皮膚也大有裨益

冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內的毒不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒。肌膚會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應注意保暖，把身上的汗消透了再出行 。為了更好的呵護自己的身體，很多人會常去***房蒸***，現如今又出現了一種新型蒸***的功能，即遠紅外線***，它主要是以遠程紅外線為發(fā)熱、發(fā)射源，以木質***房為載體的新一代干式***設備。

精致生活：家中巧裝***房

在***房剛剛出現時，在家里安裝***房是一種異想天開的行為。如今，隨著人們居住環(huán)境的改善，生活品質的提高，普通淋浴房已經不能滿足人們的生活需要，在外面蒸***也只能偶爾的享受，因此家庭安裝***房已經成為很多人的實際要求。但是***房的裝修還是很***的，例如，首先就要確定裝干蒸房還是濕蒸房，兩種***所需要的材料和所具備的功能各不一樣。2、保溫節(jié)能，雙層中空的結構有效地阻止了箱體內熱量的流失，能夠確保升溫速度和節(jié)省電能。

干蒸不含水分需***裝修

從功能上說，干蒸應該算是***的正宗，是利用類似火鍋電爐的設備把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些火山石等礦石，加熱后會釋放出多種對***有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。這種***房需要由******設備的公司來完成。如果做單獨的干蒸房，還要配備相應的淋浴設備。需要注意的是，即使血糖控制較好，可以適當蒸***，也不宜蒸的時間過長，并注意多補充水分，稍感不適，就應立即從***房中出來。

一般來說，***房的高度不超過220厘米，普通樓層的層高可以滿足要求，但有干蒸房的衛(wèi)生間也不能小于5平方米；其次，要對***房墻體進行防水處理，按要求預設電源；再次，內面、房門用經過熱處理的松木板進行鋪貼；然后在房里先走15分鐘，如果有身體背部或腿部的，可以在汗蒸床上躺10分鐘，以擴大受熱面積。后，安裝干蒸機、電爐、沙漏、溫濕度計、防爆燈等，并接通電源、水源。干蒸***房不需要有進水口，但下面要有地漏。

干蒸***房：體型袖珍靈活方便

除了通過蒸汽進行濕蒸的蒸汽房外，采用遠紅外線發(fā)熱的干蒸***房似乎更受業(yè)主歡迎。在一同時銷售蒸汽房和干蒸***房的品牌展廳，相關負責人表示，由于干蒸***房不存在提前預埋管線的問題，只需有一個三孔插座即可安裝，所以安裝空間更靈活，衛(wèi)生間、陽臺、書房，都可以擺放。此外，其身形也更加袖珍，單人***房尺寸一般在90厘米×90厘米，或者1米×1米，有1平方米左右的空間就可以安放?！八?，相比蒸汽房，購買***房的消費者會多一些。美容護膚：***能提高表皮細胞的通透性，活化細胞，因此可以改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩***，尤其女士***為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩?！?

而由于工作原理不同，不存在水汽蒸騰的問題，***房的***功能也更豐富。相較濕蒸，干蒸的時間可以稍微長一些，一般在二十幾分鐘到三十分鐘左右為宜，蒸完后也不需要立即淋浴。而除了閉目養(yǎng)神外，這段時間也有更好的消遣選擇。店內銷售的***房配有內置音響，業(yè)主可以邊蒸***邊聽音樂。***房選購的注意事項***房應當使用硬質軟木來制作，優(yōu)點是防腐，保溫性能好。

此外，針對閩南典型的“回南天”，空氣潮濕、衣服曬不干等問題，家用***房還可用來烘干衣服，而冬天洗完舒適的熱水澡后換上衣服，冰涼的衣物與皮膚接觸的一瞬間，總會激起怕冷的人一身雞皮疙瘩。這時候就可以先將貼身衣物在***房蒸幾分鐘再穿上，避免溫差過大造成的不適感。隨后在發(fā)展中才逐漸傳入中國，因為這樣的沐浴方法能夠促進身體的血液循環(huán)，帶給人舒適感覺，因此備受人們的青睞。