毛豆炒牛肉食材：毛豆500g牛肉250g大蒜3粒紅辣椒及泡椒各5個毛豆炒牛肉做法：毛豆去皮清洗干凈備用，牛肉先片成片后，再改成大小均勻的長條，裝入碗中加入醬油生粉，進行碼味然后用加入食用油，保護肉質(zhì)水分不流失。大蒜和辣椒改刀備用。熱鍋加入食用油，油溫七成熱下入碼味好的牛肉，快速爆炒出鍋，大約60秒鐘。此時鍋內(nèi)余油繼續(xù)炒毛豆，毛豆炒至六成熟，下入辣椒和牛肉翻炒均勻，并且調(diào)味蠔油，食用鹽，翻炒均勻辣椒斷生出鍋裝盤。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

速凍毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成熟且呈青綠色，專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有細毛，批發(fā)冷凍毛豆仁多少錢一噸，它的莢作扁平形，批發(fā)冷凍毛豆仁電話，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆。 毛豆還是很值得稱道的綠色安全食品。本來豆類作物的病蟲害就比較少，再加上毛豆披著一層毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病蟲害，因此毛豆在生產(chǎn)過程中不用或者很少用。

火丁毛豆食材明細毛豆300克金華火腿60克五香豆腐干80克水煮冬筍80克做法步驟1、原料及輔料為，毛豆仁，五香豆腐干，金華火腿，水煮冬筍半個2、首先將毛豆仁焯水，毛豆表面有一層薄膜經(jīng)過加熱會脫離，浮在水面上，批發(fā)冷凍毛豆仁報價，毛豆仁會沉在底部，所以輕輕的將水倒掉，毛豆薄膜會一起流出去，然后在加清水，反復(fù)幾次將薄膜全部到出后，就是一顆顆干凈清爽的毛豆仁，撈出備用3、然后在加清水，反復(fù)幾次將薄膜全部到出后，就是一顆顆干凈清爽的毛豆仁，撈出備用4、將火腿丁的肥肉部分切下來，切成丁，然后單獨放在一個碗里5、將香干，冬筍，火腿全部切丁備用6、鍋中加油，然后先倒入火腿肥肉丁炒一下7、然后倒入，香干丁，火腿丁，筍丁炒一下8、在然后加入毛豆，加鹽，江蘇批發(fā)冷凍毛豆仁，味精，適量清湯炒拌均勻，然后勾個薄芡翻勻即可出鍋 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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