沙療是將***的身體置于適宜的沙土中，沙***果是利用沙土的理化特性以增強(qiáng)體質(zhì)、防治***的一種療法，誕生于十三世紀(jì)初，因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì)，在陽(yáng)光的照射下，人埋其中可以***多種關(guān)節(jié)***，增加血液循環(huán).此外，對(duì)舒緩心理疲勞也有很好作用。沙浴療法是現(xiàn)代逐漸發(fā)展起來(lái)的一種自然療法。對(duì)***的***作用，主要是通過(guò)沙子的溫?zé)岽碳づc沙子重量對(duì)***表皮壓力的機(jī)械作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的。若在自然沙灘浴療，還包括了日光浴與空氣浴的作用在內(nèi);在海灘或溫泉沙地浴療，則兼有海水浴與礦泉水浴的作用;在含磁鐵礦沙場(chǎng)浴療時(shí)，又兼有磁療作用?？梢?jiàn)沙浴療法尤其是自然沙浴療法是一種充分利用大自然理化因素以防治***的綜合療法。沙浴療法具有促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝、增進(jìn)皮膚健康等多種***。
沙療，誕生于13世紀(jì)初，由巴音·汗家族發(fā)明。當(dāng)時(shí)，由于草原上人生產(chǎn)孩子時(shí)，把出生后的孩子用筐吊在樹(shù)上或放置在草垛上，常被氣候或野獸咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。
作為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開(kāi)始試著將草原上的灑沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的***放置其上。試用百年后，流傳草原，使孩子生存率達(dá)到百分九十左右。元朝初年，此方由蒙古傳入大都，由皇上、太后享用。******痛、***、***病、***等草原多發(fā)病。
研究表明，在陽(yáng)光強(qiáng)烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過(guò)沙的機(jī)械壓力使熱向深部***傳導(dǎo)，從而起到擴(kuò)張末梢血管，改善***的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體***力等***。身體受到陽(yáng)光中較強(qiáng)紅外線的照射，***系統(tǒng)功能會(huì)得到***和***，并能引起機(jī)體復(fù)雜的全身反應(yīng)。
另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過(guò)烈日照射，產(chǎn)生磁場(chǎng)作用于***，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和***于一體的綜合療法，因此沙***果能***疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、***神***、***、慢性消化道***、***、軟***損傷、***等。尤其是沙子中的微量元素對(duì)******性***起到了關(guān)鍵的作用。
全身沙療
在沙灘上挖造一個(gè)與身體長(zhǎng)、寬度大約相等、深度約三十厘米的長(zhǎng)形浴坑，挖好后，先讓陽(yáng)光照曬十分鐘左右，然后***臥于其中，由旁人幫助把沙灘表面熱沙覆蓋在身體的大部分上，僅露出頭頸部。沙的覆蓋厚度，四肢為一點(diǎn)五到二十厘米，胸部為六到八厘米。***時(shí)間，開(kāi)始為二十分鐘，以后每次增加五分鐘，逐步達(dá)到六十分鐘左右。每日一次，二十次為一療程。若屬人工沙浴法，其沙溫應(yīng)保持在四十五到五十?dāng)z氏度左右，開(kāi)始每次為十分鐘，以后逐漸增加到每次三十分鐘，每日一次或隔日一次，十五到二十次為一療程，以達(dá)到沙***果。
局部沙療
坐位沙浴法：患者***坐在溫?zé)嵘成?，由旁人幫助把熱沙覆蓋在腰以下部位，覆蓋厚度為二十厘米左右，上身可用太陽(yáng)傘遮蔭。***時(shí)間，開(kāi)始為三十分鐘，以后每次增加五分鐘，直至每次***六十分鐘為止，每日一次，二十到三十次為一療程。
腰部沙浴法：屬人工沙浴法范圍。在***床上鋪好棉褥及床單，再放油布，在油布中段位置放厚十厘米、約五十五攝氏度的熱沙?；颊哐颗P于熱沙上，然后將床單連同油布、熱沙一起包裹在身上。每次***約三十分鐘，每日一次，十五到二十次為一療程。
四肢沙浴法：取五十五攝氏度左右熱沙放入木盆或木桶中，厚度以能埋沒(méi)至手腕或足踝部為宜。然后將需要***的手或足埋于熱沙中，手掌或足底應(yīng)置于五厘米厚的熱沙上。每次***時(shí)間為三十到六十分鐘，每日一次，三十次為一療程。
室內(nèi)療法
室內(nèi)熱沙療，突破了地域條件的限制，把地?zé)嵘吃‰S意搬到任何一個(gè)地方，在溫泉浴場(chǎng)、度假村、療養(yǎng)院、***、***院、美容院、足浴店等一些休閑養(yǎng)身會(huì)所都可以實(shí)現(xiàn)，甚至于還可以把熱沙灘搬回家。今天任何的營(yíng)業(yè)場(chǎng)所增加了這個(gè)***的新項(xiàng)目，都將使您處于競(jìng)爭(zhēng)的前列。讓消費(fèi)者來(lái)到溫暖的沙灘上將身體埋入具有***功能的沙堆里，使身體在發(fā)熱狀態(tài)下，自然、溫暖地徹底放松，達(dá)到舒緩身心、強(qiáng)身健體的目的。熱沙浴對(duì)畏寒、腰腿關(guān)節(jié)病、婦女健康、******有特殊的***作用。 熱沙浴可根據(jù)需要自行調(diào)節(jié)控制溫度及區(qū)域。由于熱量引起的溫差小，所以室內(nèi)空氣流速低。沙浴的沙是經(jīng)過(guò)特殊處理的，不管是新疆沙漠的原沙還是各種原礦石沙，首先要求每一粒沙都是圓形，大小飽滿，無(wú)任何雜質(zhì)。要想達(dá)到如此要求必須經(jīng)過(guò)不斷的打磨、篩選、清洗、烘干、消毒等程序。因?yàn)槊恳涣Ｉ炒笮《际菆A潤(rùn)而飽滿的，不管在任何場(chǎng)所使用任何的沙療工具，都不會(huì)使室內(nèi)塵埃飛揚(yáng)，減少了地面揚(yáng)灰、空氣的污染，沒(méi)有***生存環(huán)境，因而給沙療室創(chuàng)造了清新、健康、舒適的環(huán)境。五彩陽(yáng)光沙浴系統(tǒng)采用輻射八到十四微米的遠(yuǎn)紅外線，該系統(tǒng)稱為“生命光線”沙浴系統(tǒng)。它具有十分強(qiáng)烈的滲透力。能夠滲入皮下，使皮下***升溫，給予生物細(xì)胞活力，這種發(fā)熱原理是使自己生體像做運(yùn)動(dòng)以后的發(fā)熱，而不是外部的烤熱，使***倍感舒適。
注意事項(xiàng)
一是沙療容易出汗，所以沙療后應(yīng)該適當(dāng)休息，及時(shí)補(bǔ)充水分和水果，以防虛脫;沙療后不宜立即用冷水洗澡，此時(shí)毛孔張開(kāi)，以防著涼。
二是沙溫不宜過(guò)高，一般不超過(guò)四十八攝氏度，以防超過(guò)患者的忍受程度。
三是急性***、***、高熱、***、有出血傾向者，禁用沙療法。
沙療提供獨(dú)特舒適的環(huán)境，使皮膚產(chǎn)生內(nèi)熱，擴(kuò)張毛孔，大量出汗，***，加快血液循環(huán)，把新鮮的血液和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶給***，代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外，迅速補(bǔ)充精力，解除疲勞，***。另外，實(shí)踐證明，用熱沙療調(diào)養(yǎng)十五分鐘至二十五分鐘的沙***果，比平時(shí)運(yùn)動(dòng)五個(gè)小時(shí)的效果更好。