代餐粉在現(xiàn)在是最流行的一種替代正餐的食物，也是最流行的減肥食物，代餐減肥類產(chǎn)品有很多，主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等，食用代餐可以將一餐的熱量控制在150-500千卡左右，而一般人一餐的熱量攝取約為500-1000千卡，由于攝入的能量小，體重自然減輕了。那么減肥代餐粉有什么好的品牌呢？減肥代餐粉的排行榜又是什么樣的呢？

減肥代餐粉吃了之后完全沒有饑餓感，又能滿足身體能力的需求，因此很被肥胖界人士愛戴。代餐粉分為果蔬代餐粉、蛋白復(fù)合粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉、魔芋代餐粉等幾大類。

魔芋粉被人們譽(yù)為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。魔芋幾乎沒有熱量,完全不含脂肪又美味,是減肥必食之物。明安旭魔芋粉減肥的原理就是，利用魔芋吸水膨脹的飽腹感和低熱量的攝入達(dá)到減肥的目的。

首先，魔芋的脂肪含量很少，且魔芋熱量低，所以減肥的人可以吃一些魔芋來幫助減肥。在充分滿足人體的飲食快感的同時不會增肥，無須刻意去節(jié)食，就能達(dá)到均衡飲食從而理想的減肥效果。

其次，魔芋富含膳食纖維，其膳食纖維的含量高達(dá)60%，是目前膳食纖維含量僅次于茯苓的食物。膳食纖維可以加強(qiáng)腸道蠕動，使糞便軟化，加速排便，縮短食物在常道內(nèi)的停留時間，給機(jī)體排毒減重，這樣就從源頭上杜絕了脂肪來源。

最后，魔芋中含葡甘聚糖，葡萄甘露聚糖達(dá)45%以上。葡甘聚糖可是一種具有強(qiáng)大膨脹力的物質(zhì)，進(jìn)入人體后，可以增加飽腹感，消除饑餓，因?yàn)樵隗w內(nèi)的消化速度很慢，所以能減少人的食量，控制體重。因而控制不了自己食欲而導(dǎo)致肥胖的人最適合吃魔芋來減肥。

代餐粉最顯著的特征就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。如果為了減肥每天只吃代餐粉并不能滿足人體的基礎(chǔ)代謝需求，人體所需的營養(yǎng)素是全面的，應(yīng)該通過均衡飲食獲得。如果刻意偏重或避免某種營養(yǎng)素，就容易引起營養(yǎng)失衡。