牛皮鮮患者飲食需要注意：

1、飲食以清淡為主

牛皮鮮患者飲食以清淡為主，各種白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等不要吃，建議多吃其它蔬菜。

2、忌辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物都不要吃，如大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。

3、忌熱性食物

一些熱性的肉類食物和海鮮也不要吃。

4、多食含***A豐富的食物

多食含***A豐富的食物有，如蛋黃、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿卜素較多的食物有，胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。

夏季牛皮鮮如何更好護(hù)理？

1、注意少食冷飲

冷飲寒涼，很容易損傷脾胃，消耗陽(yáng)氣，堵滯經(jīng)絡(luò)，成為誘發(fā)牛皮鮮的因素，或者加重牛皮鮮程度，造成治的效果不理想。

2、注意飲食

夏季的氣溫比較高，人容易出汗，飲水量增多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，脾胃功能較為遲鈍，因而，牛皮鮮患者飲食應(yīng)該以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主。

有助牛皮鮮患者睡眠的方法

一、睡前散步

牛皮鮮患者在睡前散步，可以幫助胃腸消化，并且緩解一天上班來(lái)的壓力，在花園散散步，聞一下花香，伸展一下筋骨，讓自己放松一下，有助于牛皮鮮患者晚上睡個(gè)好覺(jué)。

二、睡前忌飽食

牛皮鮮患者的晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，不但難受不說(shuō)，而且影響牛皮鮮患者的睡眠質(zhì)量。