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我剛開始學打籃球時，教練總是提醒我們要學會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力（situational awareness）。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
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我覺得我們打籃球，首先能夠確定的好處就是強身健體，打籃球能夠增強我們身體的肌肉，而且對于我們想要***的朋友來說的話，這項運動還能夠有非常強的***效果，所以我認為這一點應(yīng)該是大家打籃球的原因吧？其實我認為打籃球就是運動，這樣我們才能更加的健康，要不為什么現(xiàn)在我們***為什么要號召全民健身，其實就是為了增強我們的身體素質(zhì)。
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這主要是因為鍛煉身體是在特殊條件和特殊環(huán)境下進行的，身體必須的發(fā)揮身體各機能，比如，***調(diào)節(jié)，呼吸加強，加快血液的循環(huán)，這樣時間長了，我們身體各素質(zhì)也會慢慢的提高了。