暴飲暴食是一種不良的生活飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。

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又或者是急性，經(jīng)常吃得過飽，又加之暴飲酒水過多，這樣也很容易誘發(fā)急性。

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運動時，肌肉***對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪***被"動員"起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到***的目的。***運動須強調(diào)科學性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當?shù)倪\動量與度。

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