水果麥片有很多好處，酸奶麥片報(bào)價(jià)，對(duì)降低膽固醇有很大的效果， 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)便1秘也有作用，所以經(jīng)常吃多多意善。水果麥片的做法：

1.麥片、牛奶放入鍋里，用小火慢慢煮、不要讓它開(kāi)，看牛奶水面的起伏程度，酸奶麥片加盟，感覺(jué)快開(kāi)的時(shí)候就關(guān)閉掉。

2.加入切碎的香蕉、蘋(píng)果、蔓越莓即可。

水果麥片是一款由4種谷物，4種經(jīng)冷凍干燥工藝處理的凍干鮮果，南瓜籽，神奇食物“奇亞籽”組合而成的早餐水果麥片，可以為***提供足夠的谷物與水果膳食纖維，重要的是產(chǎn)品成分中加入的奇亞籽，使MY麥果脆的營(yíng)養(yǎng)成分和口感方面層層深入，更加精致。

蘋(píng)果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、***和微量元素，酸奶麥片廠家，有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、***A、***B、***C和膳食纖維，另含有蘋(píng)果酸，福州酸奶麥片，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值接近的一個(gè)。***性結(jié)腸1炎的不宜生食蘋(píng)果，尤其是在急性發(fā)作期；白細(xì)胞減少癥的、前1列腺肥大的均不易生吃蘋(píng)果；平時(shí)有胃***狀者忌生食蘋(píng)果。

水果麥片的做法：

1.準(zhǔn)備好所有材料

2.將麥片、核桃、甜杏仁、南瓜子放入大碗混合均勻

3.加入紅糖、鹽、粉、玉米油、蜂蜜，用刮1刀混合均勻

4.倒入28*28cm烤盤，盡量鋪勻

5.入預(yù)熱150度烤箱中層烤45分鐘左右，烤制過(guò)程中每10分鐘翻拌一下，后幾分鐘注意觀察～

6.出爐后立即倒入果干翻拌均勻，晾涼后密封保存。

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