寶寶吃零食要講究原則
零食只是兩餐之間的加餐，因此，即使給寶寶選擇了健康零食，也不能由著寶寶毫無節(jié)制地吃。果蔬脆
給寶寶零食有必要堅持一些原則：
1、安排好吃零食的時間。零食是兩餐之間的加餐，因此只有在不影響正餐的情形下，才可以給寶寶吃一些零食。一般每天不超過3次，零食與正餐間隔時間在1.5-2小時以上。
2、零食的量也應該適宜。即使是健康零食也不能過量食用。對于一些吸引寶寶的膨化食品等不太適合的零食，媽媽不妨和寶寶事先說好，只買一份小包裝，媽媽和寶寶一起分享，這樣既滿足了寶寶的好奇心，也限制了寶寶的食用量。
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