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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。從中，我們不難看出陽氣對于身體的重要性，如果損耗了陽氣會對我們的身體健康造成危害。大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規(guī)律。夏天***陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，根據(jù)***“順應天然”的***原則，此時應該養(yǎng)護陽氣，不少人用“涼”對抗“熱”的方式是不可取的，因為陽氣是***賴以生存的火力，可以推動***新陳代謝。

古語講“百病從寒起”，可以說寒邪是導致******的罪魁禍首。******黃河***也表示，夏天是陽長陰消的季節(jié)，是添陽的***好時機。而寒邪非常容易損陽氣，讓整個人變得倦怠無力、新陳代謝緩慢、有汗排不出、身體畏寒、四肢冰冷、容易***、腹瀉胃疼、患腸道***等。此外，還有一些病癥不會立即發(fā)作，但會潛伏在體內(nèi)，給秋冬季留下病根。

夏天要學會以“熱”制“熱”小陳

***講***要順應時節(jié)，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順著陽長的規(guī)律，采取以熱制熱的“熱養(yǎng)”法。

沙療就是一種很好的熱養(yǎng)法！沙療床內(nèi)溫度率高于***恒溫，能促使人大量排汗，在排汗的過程中會排出體內(nèi)多余的熱量與濕氣。沙療房的電氣石能釋放大量的微量元素及礦物質(zhì)，被***所吸收，能提高血液的含氧量，改善皮膚膚質(zhì)，改善身體機能，增強***力，******。想要輕松而又愉悅的熱***那就來沙療吧！

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