一、桌上足球又稱波比足球，桌上足球簡單易學(xué)，老少皆宜。操縱桌上足球不需超乎常人的體魄，只需要用雙手轉(zhuǎn)動球臺上的操縱桿，帶動穿在操縱桿上的小人運(yùn)動踢球。桌上足球需腦、眼、手敏捷配合，就可以展現(xiàn)精彩的接球，停球、帶球、傳球、射門等進(jìn)攻和防守的技術(shù)。桌上足球沿用現(xiàn)代足球比賽的一些規(guī)則，球員按3521陣型排列，已進(jìn)球多少決定勝負(fù)。桌上足球運(yùn)動以其新鮮刺激性而備受廣大群眾的歡迎。
      桌上足球攻防轉(zhuǎn)換迅速，對抗精彩激烈，考驗(yàn)參與者的靈活反應(yīng)和手腦協(xié)調(diào)能力，使其右腦及時進(jìn)入亢奮狀態(tài)（而在其他運(yùn)動中，左手和右腦很少得到鍛煉）情感達(dá)到***大限度的宣泄。

因此這一項(xiàng)獨(dú)特的運(yùn)動又被愛好者稱為“腦部***”。桌上足球這項(xiàng)運(yùn)動可以增***的體質(zhì)，鍛煉人的手眼腦協(xié)調(diào)功能，幫助人進(jìn)行大腦的智力開發(fā)，***。對于老年人來說，經(jīng)常打波比足球可以強(qiáng)身健體，達(dá)到預(yù)防老年***呆，延緩******等***。