一、和丈夫達(dá)成共同協(xié)議 　　如果你一直都和寶寶的爸爸一起睡，那么一定要你們兩個都想和寶寶一起睡才行。如果有一個人還不太確定，就需要先嘗試一段時(shí)間，然后再做調(diào)整。注意，只有在適合家里所有成員的情況下，同睡才可行。武漢小蘋果兒童益智學(xué)習(xí)桌與寶寶入睡的13個秘訣!! 二、買一張大床 　　如果你們的床太小，那么同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的床是很好的，但如果你們的預(yù)算（或臥室）不允許買那么大的床，那就應(yīng)該考慮買一個放在大床邊的***床——可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個普通的***床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。盡管這并非至關(guān)重要，但如果你能把寶寶的床墊調(diào)整到和你的一樣高，那么你觸摸或安撫他時(shí)，就會更容易些。如果寶寶總是扭來扭去的話，這種方式會很有效，因?yàn)樗€和你保持一定距離，所以不會整夜踢到你。 三、一定注意床墊安全 　　你們的床墊一定要硬。如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和松軟的被褥，他就有可能窒息或過熱。如果你的床有框架、床頭板或靠墻放，一定要讓床墊緊緊地貼住框架、床頭板或墻壁，這樣寶寶就不會有掉進(jìn)縫隙里的***。 四、被褥要輕而少 　　如果和你們同睡的寶寶小于12個月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的***。這些***在寶寶的頭3個月***有可能發(fā)生，在3～10個月期間，他很大的***是掉進(jìn)床墊和床框、床頭板或墻壁之間的縫隙里。寶寶還有可能陷進(jìn)一個多余的枕頭或填充玩具里，因此，床上也不要放那些東西 五、永遠(yuǎn)不要在沙發(fā)或水床上同睡 　　不要在沙發(fā)上跟寶寶同睡，因?yàn)樗赡軙ㄔ趦蓚€沙發(fā)墊之間，或你和沙發(fā)背之間的夾縫里。水床太軟，而且床框周圍可能有深深的縫隙，或許會讓寶寶掉進(jìn)去。此外，如果你們移動身體時(shí)，動作過大，也許會讓你的寶寶從床上飛下去！ 六、保暖，但不能太熱 　　寶寶睡覺時(shí)的著裝或襁褓要輕巧，因?yàn)榕c其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。告訴你一個不錯的經(jīng)驗(yàn)之談：如果你覺得舒適，那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。 七、別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住 　　永遠(yuǎn)不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因?yàn)樗麜袕恼眍^上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的***。你還得經(jīng)常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住，從而可能導(dǎo)致過熱或呼吸困難。