豆媽媽猴頭菇麥片聯(lián)合創(chuàng)始人招募（/about/?27.html，0731-88806678）?，F(xiàn)在很多人都十分偏愛(ài)食療***，小麥中有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，除了含有蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、多種***及鈣、鐵、鋅等微量元素之外，還含有膳食纖維及其他多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以像麥片等谷物類粗糧制成品就變成了人們飯桌上生活中經(jīng)?？梢猿缘降氖澄?。那么，究竟麥片有什么好處和優(yōu)勢(shì)讓它成為我們生活中必不可分的一部分呢？

其實(shí)豆媽媽猴頭菇麥片聯(lián)合創(chuàng)始人招募有很多好處和優(yōu)勢(shì)的。首先，麥片十分抗餓，不同種類的麥片營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)略有差別，但大體而言，每100克純麥片含有367大卡的熱量，約等于體重50公斤的人慢跑45分鐘消耗的熱量。同時(shí)麥片中含有大量的β-葡聚糖，這是一種可溶性膳食纖維，在體內(nèi)不易被消化吸收，會(huì)帶來(lái)慢慢的飽腹感。它還可以刺激腸道蠕動(dòng)，預(yù)防***。此外，由于可溶性膳食纖維的存在，可以緩慢釋放葡萄糖，不會(huì)引起血糖飆升，也有助于預(yù)防***。

豆媽媽猴頭菇麥片聯(lián)合創(chuàng)始人招募還富含豐富的蛋白質(zhì)，每100克麥片中含有約15克蛋白質(zhì)，位居谷類食物之冠。而且，它的氨基酸構(gòu)成合理，有助于消化吸收，是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源。對(duì)大人小孩都非常合適，老少皆宜。有了以上幾大優(yōu)勢(shì)，麥片能不成為人們飯桌上的常客么？