珍其道***湯料，精品三拼禮盒，微波殺毒，綠色安全，放心細細品飲！

品牌：珍其道
品名：精品三拼禮盒

貯藏方式：置通風干燥處，防霉密閉，避免陽光直射

立秋，意味著秋天伊始，暑去涼來。但實際情況是：過了立秋，大家依然覺得很熱。其實，四季更替，從來都是起于毫末，而不是在匆匆數(shù)天間，便徹底換了門庭。古有“一葉知秋”的說法。實際上，一葉知秋，觀的是趨勢，并不代表暑氣就此終結。就拿三伏天的算法來說，立秋后尚有一伏，出伏后，還有“秋老虎”?？偟膩碚f，立秋后有炙熱也有清冷，兩者糾纏反復。因此，立秋***也正式開始了。

所謂“秋天到，貼秋膘”。不過，要貼秋膘也別太著急，既然夏天還不肯走，不如先讓身體做好準備。經(jīng)過一個夏天的濕熱“煎熬”，很多人脾胃功能相對較弱，故這個時候調(diào)養(yǎng)好脾胃，才能讓貼秋膘有基礎的成本。

因此，平時要少吃過涼以及不好消化的食物，建議可以吃一些健脾的食物，如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。

珍其道健脾***好湯水：***蓮子湯、百合山藥湯、螺片淮杞湯、干貝淮杞湯、人參桂圓湯、清補涼。

這個秋天，有珍其道，健康***之道。

***健康小貼士：

張明主任醫(yī)師介紹說，***認為心主神明，也稱“心藏神”。廣義的“神”，是指整個***生命活動的外在表現(xiàn)，它涵概了***的形象、面色、眼神、言語、應答、肢體活動的姿態(tài)等;而狹義的“神”，即心所主之神志，多指人的精神、意識、思維活動等。很多讀者朋友都知道“閉目養(yǎng)神”，其實也是在養(yǎng)心。午睡的時候如果能在一開始練練轉眼球的練習，不但會增加午睡質量，還能有效***，進而提高下午的工作效率。具體的方法是雙目從左向右轉9次，再從右向左轉9 次，然后緊閉片刻，再迅速睜開眼睛。（由珍其道***湯料定制整理）
立夏時節(jié)，不少單位的白天工作時間都是相應延長一些，大家要及時調(diào)整自己工作計劃和生活節(jié)奏，適當?shù)販p緩速度，尤其是在回家之后也要記得***。張明主任醫(yī)師介紹說，很多讀者有早上梳頭的習慣，但是晚上梳頭的人還是很少的。
但這里教大家梳頭可不是用梳子，是用我們的手指，而且不是普通的梳法，是“拿五經(jīng)”。怎么做呢?先是用五指分別點按人頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加，共5條經(jīng)脈，所以稱之為“拿五經(jīng)”。回家略作休息以后，梳3～5次，每次不少于3～5分鐘，晚上睡前***好再3次。***認為，頭為“諸陽之首”，梳頭“拿五經(jīng)”可以刺激頭部的穴位，起到疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)***功能，增強分泌活動，改善血液循環(huán)，***的作用。經(jīng)常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發(fā)。此外，還能防治***、眩暈、心悸、***等。（由珍其道***湯料定制整理）
當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之后才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸于沉靜，自得一份心靜、心寬、心安;當疲憊不堪，急火攻心之時候，泡一杯***的苦丁茶，湯色黃中透紅，滋味鮮爽沁人心脾。
以茶解憂，可以清心明志，教人明理，遇到過急之事可以避免“怒傷肝、恐傷肺”的情況發(fā)生。（由珍其道***湯料定制整理）

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