月子中心與您分享夏季新手媽 護(hù)理新生兒必學(xué)4招
1、睡姿
新生兒在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)維持在胎內(nèi)的姿勢(shì)，四肢卷曲。寶寶睡覺(jué)時(shí)要經(jīng)常給寶寶翻身，這次如果采用左側(cè)臥，那么下次就要平躺，再下次是右側(cè)臥。新生兒的頭顱形狀還沒(méi)有形成，金華月子中心，長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)睡覺(jué)會(huì)讓頭型扁平。所以經(jīng)常翻身，才能讓寶寶的頭形好看。
2、不要叫醒寶寶
新生兒的睡眠是很重要的，而且他們每天的睡眠時(shí)間也很長(zhǎng)。有些媽媽為了防止寶寶尿濕尿布就每隔幾小時(shí)叫醒寶寶尿尿。這樣是很不好的哦。寶寶的睡眠不足會(huì)影響發(fā)育。如果新生兒需要尿尿會(huì)用哭聲提醒你，其次選用的紙尿布可以防止新生兒小屁屁發(fā)紅。
3、關(guān)燈睡覺(jué)
有些新手媽咪習(xí)慣給新生兒開(kāi)燈睡覺(jué)，這個(gè)做法不僅影響他們的睡眠，還會(huì)影響他們的視力發(fā)育。開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)讓寶寶、緊張，甚至不能睡覺(jué)。如果長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué)，還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠變淺，月子中心費(fèi)用一般多少，近視發(fā)病率提高。
4、不要穿太多衣服
新生兒的抵抗力雖然比較弱，但是夏季高溫炎熱，不要給新生兒穿太多的衣服睡覺(jué)。如果給寶寶蓋被子，那么更加不需要穿太多衣服，被窩適度高，正規(guī)月子中心哪家好，加上新生兒代謝旺盛，容易讓寶寶大汗淋漓，甚至虛脫。
坐月子排不盡是為什么？
的排出，一共要經(jīng)歷三個(gè)階段，不同階段的具有不同的特點(diǎn)。
階段是在產(chǎn)后的3-6天，由于內(nèi)血液成分較多，故呈紅色，稱為血性;
第二階段為產(chǎn)后7-14天，由于此期間中所含血液量較少，主要成分為壞死蛻膜**和粘液，故呈粉紅色，稱為漿液性;
第三階段為產(chǎn)后2-3周，內(nèi)含有大量白細(xì)胞、表皮細(xì)胞及部分蛻膜**，呈白色，稱為白色。
產(chǎn)后排出所需時(shí)間一般是在3個(gè)星期左右，適當(dāng)服用制劑，有協(xié)助收縮、促進(jìn)**、減少排出量、縮短排出時(shí)間的作用。
坐月子**注意事項(xiàng)有什么？
調(diào)整好心態(tài)
產(chǎn)后6個(gè)月是媽媽**的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期媽媽體內(nèi)的新陳代謝旺盛，而且身體也**得差不多，適合進(jìn)行產(chǎn)后**，媽媽一定要樹(shù)立信心。
不要想著能馬上**身材，要有耐心，**是一件需要意志力的事情。
在**的過(guò)程中要告訴自己，不能半途而廢，也不能急于求成，月子中心怎么樣，用平和的心態(tài)去對(duì)待產(chǎn)后**，這樣才能健康地**身材。
飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)
產(chǎn)后媽媽想要**，科學(xué)合理的飲食和有效的運(yùn)動(dòng)是十分重要的。
喂養(yǎng)的媽媽要供給寶寶營(yíng)養(yǎng)，因此不能通過(guò)節(jié)食來(lái)**。產(chǎn)后媽媽要增加營(yíng)養(yǎng)，但是不能偏重雞鴨魚(yú)豬肉等肉類食物的攝入，應(yīng)葷素搭配，多食蔬菜水果及雜糧主食等，盡量少吃油炸食品、甜食等。
運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后**同樣必不可少。產(chǎn)后4-5月左右的媽媽可以進(jìn)行一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助**，比如慢跑、游泳、瑜伽等。
不放過(guò)任何一個(gè)可以鍛煉身體的機(jī)會(huì)，比如在等車時(shí)可以隱秘地做一些縮緊臀部和會(huì)陰肌肉的運(yùn)動(dòng)；把做家務(wù)當(dāng)做另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，邊打掃衛(wèi)生邊鍛煉身體，一箭雙雕，重要的是要主動(dòng)地動(dòng)起來(lái)，不要一直怠于運(yùn)動(dòng)。
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