食用火麻油是否會導(dǎo)致腹瀉？

***在中藥中的性質(zhì)是平，歸脾和大腸經(jīng)，適量食用火麻油可以調(diào)理腸胃，不會造成腹瀉，任何油質(zhì)產(chǎn)品過量食用都會造成腹瀉，每天直接食用量建議不超過15ml，拌菜，低溫炒菜食用量建議不超過20ml。火麻油營養(yǎng)清香，長期食用可有效補(bǔ)充***必需營養(yǎng)素α-亞麻酸。有益心腦及血管的健康，還具有降低1血壓血糖等***。

為什么火麻油要避光儲存？

①光是強(qiáng)烈的油脂氧化促進(jìn)劑，它可以促進(jìn)脂質(zhì)中的痕量氫過氧化物發(fā)生分解，加速油脂氧化酸敗，酸敗的油脂一旦進(jìn)入***，油脂中的過氧化物就會與細(xì)胞膜和酶發(fā)生反應(yīng)，引起一系列的反應(yīng)，對***健康的危害非常大。②光照極易使火麻油中的不飽和脂肪酸分解，***其中對***有益的營養(yǎng)成分。因此火麻油要避光儲存。

火麻籽油較有價(jià)值之處為比其他植物含有更高比例的基礎(chǔ)脂肪酸，其中Omega - 6脂肪酸和Omega - 3脂肪酸比例為3:1，這種比例非常適合食用。

基礎(chǔ)脂肪酸的作用為增加體細(xì)胞的攜氧量，從而讓我們的肌膚、頭發(fā)和眼睛煥發(fā)光彩，還能幫助血液排1毒，增強(qiáng)***系統(tǒng)，防護(hù)病毒?；A(chǔ)脂肪酸無法由***生成，只能從食物中獲取。

「古法新藝」

遵循傳統(tǒng)、敢于創(chuàng)新

遵循傳統(tǒng)，又不拘泥于傳統(tǒng)，讓百年“木梁壓榨小麻油工藝”在傳承中煥發(fā)生機(jī)。身為第七 代傳人程建軍成立了田禾生物科技有限公司，結(jié)合火麻油產(chǎn)品特性與傳統(tǒng)木梁壓榨工藝，深 度研發(fā)和定制火麻油全連續(xù)冷榨生產(chǎn)工藝設(shè)備，很大限度保留了***中的營養(yǎng)物質(zhì)，古法 融入現(xiàn)代工藝又演化出：選種、種植、打籽、篩選、脫殼、壓榨、過濾、儲存，新時(shí)期的八 大要訣。