推薦理由：

白首烏又名黑人參，《山東中藥》：“味苦甘澀，性微溫，無毒。”入肝，腎二經(jīng)?！侗静菥V目》記載：能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬢發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃，天門冬諸藥之上。

成分及功效：

1.含有保護(hù)人體免疫器官結(jié)構(gòu)完整，調(diào)節(jié)和增強(qiáng)細(xì)胞免疫作用的甾體酯甙，其中以C21甾甙最具活性。

2. 富含磷脂類，其中以卵磷脂、肌醇磷脂及腦磷脂含量較高。

3.含有預(yù)防老年人動(dòng)脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸含量最高，尚有其他不飽和脂肪酸。

4.有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，包括多糖、粗脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉和九種不同維生素。其中B族維生素含量較高。

5.有人體必需的氨基酸。氨基酸含量和西洋參相近，尤其精氨酸含量最高，達(dá) 2.23%。

6.有人體必需的無機(jī)鹽和微量無素，其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。

臨床醫(yī)學(xué)表明：

1.白發(fā)、掉發(fā)者（發(fā)須與腎相連，發(fā)須白、掉落都是腎不好的表現(xiàn)）

2.生病者（能夠增強(qiáng)人體的抵抗能力，）

3.疲勞者（能否起到提神，恢復(fù)體力的作用

食用方法：

1.開水沖泡——美味茶飲；

2.燉湯——美味佳肴；

3.加些枸杞味更佳

建議市場(chǎng)價(jià)：198元/瓶