推薦理由：《本草綱目》記載：明列子屬唇形科草本植物種子，有明目、護(hù)腎、利尿、消除***和強(qiáng)身***的功能，并有明顯的美容減肥***。

成分及功能：

1.蘭香子每10克中約含有2個(gè)半萵苣的食物纖維，種子吸水膨脹后小球體表面啫喱狀粘質(zhì)易附著于腸壁，可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)，刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)，活化腸道代謝機(jī)能，軟化及刺激***增加腸推率，避免糞便里的***及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久，影響身體機(jī)能及皮膚的美觀，是腸道中***天然的清道夫，為***進(jìn)行***自然的體內(nèi)環(huán)保。

2.蘭香子提供豐富的食物纖維，在胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收，降低飯后血中葡萄糖的濃度，同時(shí)***血糖質(zhì)上升，加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性，大大提升飽足感，有利于***和體重的控制，建議過度肥胖及***患者多攝取纖維量高的食物。

3.蘭香子的優(yōu)質(zhì)纖維能促進(jìn)體內(nèi)***及脂蛋白的代謝正常，減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，進(jìn)而減少血中脂肪的濃度，降低心臟病、***、高血壓的發(fā)生機(jī)率。

4.蘭香子咬碎后種子約含有30%的良質(zhì)油份，多為α-亞麻酸，是一種多價(jià)不飽和脂肪酸Omega-3母體，占油份中的70%以上.

5.EPA：具有防止血小板凝集和血管舒張的作用，可預(yù)防心腦血管疾病、雙向***、***和血膽固醇，能***出性和栓性腦性疾病、預(yù)防***、腦***、心臟病的發(fā)生機(jī)率。

6.DHA：有助于大腦垂體細(xì)胞及***纖維細(xì)胞的生長發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力、記憶力及維護(hù)視力等多方面功能 ，為***健康不可或缺且必須的脂肪酸。

臨床***應(yīng)用：

1.肥胖者（豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能滿足***的需求，幫助肥胖者控制食量）

2.充饑

3.***者（豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能滿足***的需求，幫助***者控制食量）

4.拉?。ㄅ轁饧欲}巴）

5.***（泡稀加蜂蜜）

6.應(yīng)酬者（黏附在腸道表面，避免酒精直接刺激腸壁）

7.美容（堅(jiān)持每天一小杯，富含豐富的膠原蛋白，讓皮膚水嫩水嫩）

8.***炎（滴尿、尿頻、尿急）

食用方法：取適量溶于水中（果汁、飲料皆可），攪拌至呈晶瑩剔透狀態(tài)亦可，加入適量蜂蜜味道更佳。

建議市場價(jià)：168元/瓶